Tarjetario de actividades para fortalecer las funciones ejecutivas

Hoy os presento el tarjetario para trabajar funciones ejecutivas.

¿Qué incluyen?

Este tarjetario de 40 tarjetas ha sido diseñado para trabajar funciones ejecutivas como la flexibilidad, inhibición y mucho más.

Recomendado a partir 2º ciclo primaria.

¿Cómo utilizarlo?

Una herramienta versátil con una variedad de actividades y ejercicios para desarrollar esas habilidades de manera efectiva.

L@s peques deberán realizar las actividades siguiendo las indicaciones.

Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas que permiten a una persona planificar, tomar decisiones, resolver problemas, controlar impulsos, y llevar a cabo tareas de manera eficiente. Estas habilidades son fundamentales para la regulación del comportamiento y el pensamiento, y son esenciales para el éxito en una amplia variedad de actividades cotidianas. A continuación se describen los principales beneficios asociados con su desarrollo y buen funcionamiento:

1. Mejora en el rendimiento académico:
   • Los estudiantes con buenas funciones ejecutivas suelen tener un mejor rendimiento en la escuela debido a su capacidad para organizarse, manejar el tiempo y planificar estudios.
2. Aumento de la productividad laboral:
   • En el ámbito laboral, las personas con fuertes habilidades ejecutivas son más eficientes, pueden gestionar proyectos complejos, y son mejores en la resolución de problemas y la toma de decisiones.
3. Mejor manejo del estrés y la ansiedad:
   • Las funciones ejecutivas ayudan a las personas a regular sus emociones, lo que puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, especialmente en situaciones de alta presión.
4. Relaciones interpersonales más efectivas:
   • El control inhibitorio y la flexibilidad cognitiva permiten una mejor regulación emocional y adaptabilidad en las interacciones sociales, facilitando relaciones más positivas y efectivas.
5. Mayor autonomía y capacidad de vida diaria:
   • Las habilidades de planificación y organización permiten a las personas gestionar sus vidas diarias de manera más autónoma, desde manejar las finanzas hasta planificar actividades recreativas.
6. Reducción de comportamientos de riesgo:
   • El control inhibitorio puede ayudar a evitar comportamientos impulsivos y de riesgo, promoviendo decisiones más saludables y seguras.
7. Mejora en la salud mental:
   • Una buena regulación de las emociones y un manejo efectivo del estrés pueden contribuir a una mejor salud mental general, reduciendo la incidencia de trastornos como la depresión y la ansiedad.

Aquí os mostramos imágenes:

Preparación

Una vez descargado e impreso el pdf, como siempre os recomiendo que lo plastifiquéis. De esta forma os durará mucho más tiempo.

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Descarga

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